Dúvidas
Como ativo a minha assinatura?
Basta escolher o programa de exercício físico e o plano de mensalidade que melhor atende a sua realidade e realizar o investimento. Em seguida entrarei em contato com voçê para que responda um questionário rápido e minucioso para que eu possa te conhecer melhor com o objetivo de organizar e planejar seus treinos.
Como é a organização do HBW e a sua duração?
As sessões são estruturadas em aquecimento geral com exercícios de mobilidade articular e alongamento, aquecimento específico, treino principal e finaliza com um trabalho complementar de fortalecimento para o CORE. E as sessões podem durar de 30-60min, conforme sua disponibilidade.
O core do HBW é o mesmo do SuperCORE?
Não. O programa SuperCORE é destinado a sessões mais específicas para a região abdominal, lombar e glúteo.
Como é a organização do SuperCORE e a sua duração?
As sessões são estruturadas em aquecimento geral com exercícios de mobilidade articular e alongamento, aquecimento específico e treino principal. As sessões variam entre 15-20min, também sujeito a modificações.
Como é a organização do Personal Trainer e a sua duração?
As sessões também serão estruturadas em aquecimento geral com exercícios de mobilidade articular e alongamento, aquecimento específico, treino principal e podendo finalizar com um trabalho complementar se necessário. Toda organização será mediante as particularidades de cada cliente e a duração das sessões também seguirão de acordo com as necessidades e possibilidades de cada um.
Os dias de treino são fixos?
São de acordo com a disponibilidade de cada cliente, podendo também ser executados conforme a disponiblidade da semana.
Caso tenha acessórios em casa, posso estar agregando as sessões?
Com certeza! É só deixar sinalizado na própria anamnese.
Posso cancelar ou transferir meu plano para outra pessoa caso não continue?
Infelizmente não por questões individuais de cada um. Mas poderá deixar seu plano suspenso por até 6 meses e retomar assim que possível dentro desse prazo.
Como tenho acesso as orientações nutricionais?
Basta acessar seu app e ter acesso as orientações dos nossos nutricionistas parceiros.
Como posso tirar minhas dúvidas durante os treinos?
Através do nosso suporte 24h via whatsapp (73) 98858-8462.
